Статья о том, как сохранять опору в жизни, выбирая свои ценности и действуя исходя из них. Рассматривается важность работы со вниманием и ее влияние на состояние ума и тела. Автор подчеркивает, что навык работы со вниманием помогает выйти из порочного круга реактивности и сохранять баланс в сложных ситуациях.

Чтобы продуктивно развивать свои навыки, надо укрепляться в том, что действительно любишь и давать другим не только радость, но и радость.

В Москве пройдет мастер-класс по КОМПОЗИЦИИ, где у всех будет возможность получить свои законные 2 балла.

Продолжаются занятия базового курса Го по воскресеньям, который помогает участникам целостно видеть ситуацию, выстраивать стратегию и быть гибким во взаимодействии с партнером. Го - это многогранный и увлекательный инструмент практики, который помогает находить новые способы достижения задач.

Узоры из камней – как отражение ума и характера. Речь не о какой-то мистике, а о невероятной древней игре ГО или, если использовать название на языке, где эта игра зародилась – ВЕЙЦИ. Это логическая и стратегическая игра с минимумом правил и максимумом возможностей, совсем как в жизни. И как в жизни каждое принятое решение, каждое действие имеет следствие, формирующие реалии «игрового поля», эти следствия не всегда заметны сразу, но обязательно дадут о себе знать. При более глубоком знакомстве

В сентябре в студии «Воздух» пройдет курс Open Mind Yoga - Метанавыки, посвященный когнитивным способностям и взаимодействию с ними в русле йоги.

10й набор курса "Пранаяма: основы и тонкости" начинается в воскресенье. Курс помогает управлять энергией и развивать концентрацию. Практика включает в себя гипоксическую нагрузку и концентрацию, что помогает управлять вниманием и экономить энергию для по-настоящему значимого и интересного. Есть еще пара мест для записи на курс.

Страница создана для людей, ищущих и практикующих восточные практики, чтобы поделиться знаниями и ориентирами, полученными от учителей, которые находятся в традиции. Автор занимается Цигун, Тайцзицюань и Багуачжан порядка 10 лет, преподает Тайцзицюань, Цигун и Багуачжан. Регулярно проходит обучение в международном центре традиционного ушу 'Саньхэ', наставники которого являются учителями Балашов Н.Н. и Усолова А.М. Традиционное ушу изучалось во всей полноте и глубине – в медицинском, философском, религиозном, спортивном, боевом, лечебном и других аспектах. Учителя автора - Цянь Юйцай, Суй Юньцзян, Лю Цзинжу, Ся Байхуа, Чжоу И.

Статья о том, как растет популярность практик Цигун и Тайцзицюань, и как люди ищут информацию в интернете, но часто попадают на поверхностные и неполные источники. Автор предлагает создать группу, которая поможет людям понять, что дают эти практики и что происходит на занятиях, собирать полезную информацию для практикующих и объединять людей, ищущих путь к гармонии и балансу.