10й набор курса "Пранаяма: основы и тонкости" начинается в воскресенье. Курс помогает управлять энергией и развивать концентрацию. Практика включает в себя гипоксическую нагрузку и концентрацию, что помогает управлять вниманием и экономить энергию для по-настоящему значимого и интересного. Есть еще пара мест для записи на курс.